 寒い季節がやって来ました。温泉にスノーボード、コタツにみかん・・・ 冬でも楽しい事がいっぱいです！ 冬は乾燥真っ只中です。ＨＡＩＲもお肌も正しいお手入れ方法で行い、美しさを保ちましょう！！ |
| りかのアロマ講座！ 寒い季節、アロマでリラックスしてみませんか！？ |
| 冬のおすすめアロマ「ラベンダー」！ |
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ROTTAのシャンプーの中にもあるラベンダーは、万能オイルとも言われ、 神経を鎮静させ、頭痛、不眠症などの改善に多く使われます。 スキンケアでは皮膚細胞を活性化させるため、シミの改善にもいいですよ！！ |
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① お風呂で楽しむ バスタブに１～６滴オイルを落とし、軽くかき混ぜてください。 |
| ② 美容オイルを作る ラベンダーエッセンシャルオイル・・・1滴、 ローズヒップオイル・・・10mlを混ぜて、顔、腕、足など乾燥が気になる部分につけて、軽くマッサージします。 |
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| ③ 芳香器を使う 加熱式のアロマライトやアロマバーナーの上皿に水をはり3～6滴落とします |
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| 冬INDEX 海のミルク牡蠣 浦村の牡蠣は最高！！ |
by NAGATA |
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